はじめて体験するお寺生活
テンプルスティはお寺(宿坊)に泊まることです。心遍路ではお寺でプチ修行することと位置づけています。
豊かな自然に囲まれた静寂の中でテンプルスティを体験することは、「自分をみつめ直すよい機会になるはずです」
座禅
禅僧の修行法として古くから伝えられてきた座禅(坐禅)。
健康や美容に良いとされ、ストレスの多い日常生活から心を切り離すリラクゼーションの方法としても注目されています。
腹式呼吸を繰り返すことと、抗重力筋を使うことによって脳内ホルモン、セロトニンの分泌を活発にするそうです。
セロトニンは脳を沈静化させ、うつ気分の改善や衝動性を抑えるにも効果があるといわれています。
写経
「私は字がへただから、写経はちょっと」
「最近、筆を持ったことがないから」などと普段体験することはめったにありません。
写経は、心をこめて時間をかけても丁寧に書写すればよいのです。
その結果として、文字のうまい・へたは、問題ではないのです。
お寺に泊まり自分のペースで般若心経を書き上げることが大切です。
現代に生きる私たちにとって、写経によって静かに落ち着いた時間を大切にするとともに、祈りや願いを生活の中に活かしていく手段を身につけたいものです。
作務
作務は禅宗のお寺の修行の一環で、掃除等の労働をそう呼びます。
本来は自給自足のお寺の生活において、毎日の拭き掃除から庭掃き、草引き、剪定、薪作り、畑や田圃での農作業などが行われていました。
作務を体験し、汗を流すことも非日常体験として新鮮な気持ちで取り組めるはずです。
精進料理
食事も大切な修行です。
普段肉や魚中心の生活であるなら、精進料理の食事は物足りないと感じるかもしれませんが、野菜を様々に工夫することで食感や味にいたるまで大変工夫されています。
また、普段よりは頭や体を使うので、食も進み、素直においしく感じられます。
「ありがたくいただきます」の気持ちを大切にしたいものです。
※上記写真は、2008年の太陽寺でのテンプルスティのものです。
実施要綱
開催日/2011年9月23日(金・祝日)、24日(土)、25日(日)の2泊3日
集合時間/10:45 秩父鉄道 三峰口駅集合
受付開始/2011年7月9日より
申込締切/受付終了しました
定員/30名
参加費/24,000円(当会指定口座にお振込みください)
(上記参加費には旅行保険が付いております)
(含2泊3日の宿泊費。計7食の食事代。旅行保険)
太陽寺入口までの交通費は各自負担です。
参加費に含まれないもの:運賃・納経代・お土産代
開催/NPO法人心遍路&太陽寺の共催です。
※上記のフォームは SSLを採用しております。
SSLはNetscape Communications社が開発した、インターネット上で情報を暗号化して送受信するプロトコルです。 現在インターネットで広く使われているWWWやFTPなどのデータを暗号化し、プライバシーに関わる情報やクレジットカード番号、企業秘密などを安全に送受信することができます。
※ブラウザにより申し込みフォームの内容確認(送信)ボタンが表示されない場合があります。その場合は大変申し訳ありませんが、下記ボタンをクリックしお申し込みください。
Copyright (C) 2007-2012 Kokoro Henro All Rights Reserved.
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。